Cookie Policy Fermati e ascolta la Saggezza del tuo Corpo – Il blog dedicato a chi vuole avviare la proprio attività come freelance
Estefania Zappatore | Blog
  • Business
  • Benessere
  • Podcast
No Result
View All Result
  • About
  • Contatti
  • Servizi
Estefania Zappatore | Blog
  • Business
  • Benessere
  • Podcast
No Result
View All Result
Estefania Zappatore | Blog
No Result
View All Result

Fermati e ascolta la Saggezza del tuo Corpo

04/09/2020
in Benessere
2 min read
0 0
0

Viviamo in un periodo in cui è difficile fermarsi ad ascoltare che cosa realmente vogliamo e se ciò che stiamo facendo giova al nostra benessere.

Siamo talmente presi dagli impegni quotidiani che ci dimentichiamo spesso di ascoltarci e domandarci se la strada che stiamo percorrendo ci stia avvicinando a quella meta tanto ambita: un senso generale di benessere, al soddisfacimento dei nostri bisogni.

Alla felicità insomma, quell’insieme di emozioni e stati d’essere che ci danno un senso di presenza e soddisfazione.

Eppure da bambini sapevamo benissimo che cosa ci piaceva o non ci piaceva, che cosa avevamo voglia di fare oppure se avevamo sonno o qualche dolore tanto da farci piangere.

Quindi come mai molti non sanno più distinguere quello che vogliono da quello che non vogliono, e quelle che è bene per loro e quello che è male?

Ogni giorno ci capita di avere a che fare con qualcuno che si lamenta del proprio lavoro, della propria condizione economica, di non avere un compagno o una compagna, di non riuscire a fare questo o quello, di non sapere cosa fare della propria vita.

È come se sapessero che c’è qualcosa che li disturba, che non li appaga pienamente e non gli fa stare bene, eppure non fanno nulla per indagare meglio e cambiare la propria situazione.

Perché?

Perché è più facile a dirsi che a farsi.

Perché spaventa intraprendere un viaggio dentro se stessi per scoprire che ciò che volevamo 5 o 10 anni fa non è più quello che ci fa stare bene oggi.

Perché assumersi la responsabilità di cambiare le cose e che le cose viviamo oggi sono la conseguenze delle scelte che abbiamo fatto in passato, richiede un sacco di umiltà e coraggio.

Quindi come fare?

Restando flessibili e mutevoli.

Tornando ad essere come quando eravamo bambini.

Bisogna tornare a sentire cosa avviene dentro di noi

Ciò che sentiamo, che cosa stiamo sperimentando momento per momento e come reagiamo.
Dobbiamo imparare ad ascoltare la Saggezza del nostro corpo che è in grado di indicarci come e quando abbiamo bisogno o carenza di qualcosa.

In questo modo torniamo ad essere noi il nostro punto di riferimento e la fonte di valutazione.
Ci riponiamo al centro del processo di valutazione, dandoci nuovamente permesso di essere responsabili al 100% del soddisfacimento o meno dei nostri bisogni nel momento in cui si palesano.

Che ne pensi? Anche tu ti ascolti e rispetti la Saggezza interiore che ci appartiene e ci guida?

Este

ShareTweetPin
Previous Post

Le relazioni di aiuto sono il lavoro del futuro

Next Post

Cerca dentro di te le cause del tuo malessere

Articoli Correlati

Cerca dentro di te le cause del tuo malessere
Benessere

Cerca dentro di te le cause del tuo malessere

04/09/2020
Le relazioni di aiuto sono il lavoro del futuro
Benessere

Le relazioni di aiuto sono il lavoro del futuro

04/09/2020
Next Post
Cerca dentro di te le cause del tuo malessere

Cerca dentro di te le cause del tuo malessere

Lascia un commento Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

  • About me
  • Business
  • Podcast
  • Benessere
Privacy Policy / Cookie Policy

© 2020 by Estefania Andrea Zappatore – P.IVA 03437961208 | Questo sito l'ho fatto io. Se hai bisogno di un sito web, scrivimi!

  • Business
  • Benessere
  • Podcast

© 2020 by Estefania Andrea Zappatore – P.IVA 03437961208 | Questo sito l'ho fatto io. Se hai bisogno di un sito web, scrivimi!

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In